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Ein gelungener DFL-Vormittag in der Bachtalhalle präsentierte fortgeschrittenen Meisterinnen und Meistern der AUD eine knackige Schärfung der Grundtechniken in feinster Form. Gerhard Mai (7. Dan) wählte gezielt eine Kyu-Techniken-Ansammlung aus, die er zunächst in unterschiedlichen Graduierungs-Levels vorführen ließ. Danach lag der Fokus klar auf Technikqualität und einem tiefen Bewegungsverständnis. In den Hanmi-Hantachi-Ausführungen wurde weiter verfeinert, mit besonderem Augenmerk auf Angriffsaufnahme und Umlenkung.

Mit diesem Impuls startete die Gruppe in die Mittagspause in den lauschigen Biergarten – viel Raum für entspanntes Mittagsplausch-Feeling, gutes Essen und abkühlenden Schatten unter alten Kastanienbäumen. Das ACB-Team versorgte danach mit Kaffee und Kuchen, damit alle wieder in die volle Trainingslust fanden.

Am Nachmittag (2,5 Stunden) standen sowohl Schwertformen aus dem 4.Dan-Programm, als auch eine Verkettungssequenz im Mittelpunkt. Hier war exaktes Timing der Führungsübernahme beim Rollenwechsel Uke-Nage verlangt.

Gerhard bot zusätzlich Raum für individuelle Fragen der Teilnehmer zu Techniken, die dann separat analysiert wurden. Abgerundet wurden die Übungen mit diversen Kokyu-Nage-Formen aus verschiedenen Angriffen, damit wirklich jeder auf seine Kosten kam. 

Auch der Spaß kam nicht zu kurz – alle waren sich einig, dass sich der Einsatz gelohnt hat. Nächstes Jahr gerne wieder!

Herzlichen Dank an Gerhard für die tolle Anleitung und Unterstützung auf der Matte sowie an das ACB-Team für die gelungene Organisation.

Bericht: Admin AUBW / Foto: Dieter Ade